吃枸杞有补肾的功能

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吃枸杞有补肾的功能

文章来源：本站原创点击数：更新时间：2008-7-30 【字体：小大】

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关于〖吃枸杞有补肾的功能〗的最新评论：

    水果中的伟哥这个称号当属枸杞，,味甘,性平的枸杞有滋肝补肾、益精明目的作用。<<本草纲目>>说：“枸杞滋肝补肾,润肺,生精益气......发白返黑,齿落更生. ”枸杞在西方是非常少见的饰品，几年来已经悄然走入国外的超市。枸杞除了丰富的营养元素以外，枸杞所起到的壮阳功能更令西方人难以置信。精明的英国商家索性将枸杞称为“水果伟哥”。枸杞中的β-胡萝卜素能有效预防心脏病和癌症，保护皮肤免受太阳伤害。另外，枸杞含有大量维生素B和抗氧化剂。
    专家建议加入每日食谱
    饮食专家说：“这是一种很神奇的浆果，但要想身体好，需要综合许多东西：注意体重，注意脂肪摄入量和摄入的脂肪类型，多吃高纤维的食物等。饮食应该采用一个全面的方案。”饮食专家还建议不妨把枸杞加进每天的食谱中。